Recursos

En esta página dejo algunas direcciones para que puedas comenzar a explorar sobre el método Pose y CrossFit

Canal Run ATX en Youtube

Valerie Hunt prácticamente todos los días deja un video con drills para desarrollar la técnica Pose. Altamente recomendado

Canal Pose TV en Youtube

Curiosamente Pose Tech no tenía mucho material audivisual, por lo que en el último tiempo se ha comenzado a corregir esto. Por estos días se está incorporando una progresión de 12 semanas para corredores novatos, que promete bastante

Crossfit Journal

Una de las cosas que más me gustó de CrossFit es la masa crítica que existe, a diferencia de otros programas de entrenamiento. Este sitio tiene muchos artículos sobre nutrición, programación, y videos sobre levantamiento olímpico, tips para runners, y todo lo relacionado con esta “antidisciplina”. La mayoría de los artículos son gratis, pero la subscripción anual cuesta US$ 25  y da derecho a revisar todo.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s