Taller de running

Quiero comenzar un nuevo taller de running, en donde nos enfocaremos en aprender la técnica Pose. Si estás interesado, ayúdame a definir horarios y lugar de entrenamiento, respondiendo una sencilla encuesta en este link: Valor referencial: 40.000 pesos por 16 clases, comenzando en noviembre

Método Pose para personas con sobrepeso

Traducción del artículo del Dr. Nicholas Romanov  “Pose Method for Overweight (Obese) People” Sé que esta materia es muy delicada y he tenido que idear algo útil para personas que están atrapadas entre sus ganas de perder peso a través del running y el hecho de no ser capaces de correr. Este es un círculo…