Aprendiendo el método Pose para correr

El sitio CrossFitEndurance tiene muchísimo material, como drills y progresiones. Haz click en este Link

 

Pose TV está dejando semana a semana un programa de 12 semanas. Haz click en este Link

Además, he escrito algunas cosas en español sobre qué es el método Pose:

Qué es el método Pose

¿Qué es el método Pose? Parte 2: La pose del corredor

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