Acerca de este blog

Mi formación académica formal no guarda relación con el deporte. Soy  Ingeniero Eléctrico, Magister en ingeniería y Profesor en la Universidad de Chile. Mi actividad intelectual y docente ha estado más vinculada al área de la alta tensión, y hace cuatro años descubrí el CrossFit, y desde el 2012 he estado tomando muy seriamente mis entrenamientos.

Pude asistir a los seminarios de Brian Mackenzie y de Doug Katona de CrossFit Endurance, con los que comencé a madurar los conceptos de eficiencia, técnica y acondicionamiento físico como pilares para los deportistas de resistencia.

He estado estudiando las teorías del Dr. Nicholas Romanov, creador del método Pose, las cuales van mucho más allá del running, y puedo decir que he sido un afortunado de haber compartido algunos días con él conversando, y tratando de entender el fondo de sus ideas revolucionarias. También puedo decir con mucha alegría que Valerie Hunt de Run ATX me ha ayudado muchísimo en este camino.

Mi entendimiento de la física ha sido fundamental para comprender de mejor forma las ideas de Romanov, y también ha sido grato poder tener algo que reúna dos mundos aparentemente disjuntos.

Además, siempre he sido un fanático de los libros, y he descubierto un nuevo mundo de conocimientos relacionados con el deporte. Los libros del Dr. Romanov, Mackenzie, Verkhoshansky, Martone, Everett y también de la gente de WestSide Barbell (léase Louie Simmons ) ocupan un lugar importante en mi repisa, ya casi a la par en volumen con mis libros de ingeniería

Mi intención con este blog no sólo es dar tips para correr, sino que dejar material relevante en español para la gran comunidad de running que tenemos, especialmente para mi gente en Chile, y de a poco comenzar a abarcar otros deportes como el ciclismo, natación, y muchos otros movimientos habituales en el CrossFit.

Al final, espero que compartan conmigo que existe un concepto universal que Romanov lo llamó “unweightinig”, que hasta ahora lo he traducido como “remoción del peso”.

También manejo la página de Facebook de CrossFit Santiago que está dedicada a los deportes de resistencia.

Contacto: pablo@crossfitsantiago.cl

Palabras claves: running, método Pose, unweightinig.

Sólo para los que le interesa (a mi me da lo mismo), les dejo mis participaciones en seminarios de deporte:

CrossFit Endurance, Argentina, Octubre de 2012

CrossFit KettleBell, Chile, Octubre de 2012

CrossFit Endurance (Cycling), EEUU, Enero de 2013

Pose Clinic, EEUU, Mayo de 2013

CrossFit Powerlifting, EEUU, Diciembre de 2013

CrossFit Level 1, Argentina, Febrero de 2014 (otro que se viene)

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