Taller de técnica Pose para correr

Hola a todos:

Revisando la encuesta que ustedes amablemente han respondido, les puedo contar lo siguiente:

  • El taller de running se hará los días martes y jueves a las 20:00 hrs, en el Parque O’Higgins
  • Comenzamos este martes 12 de noviembre
  • Adicionalmente, se podrá recuperar una de las dos clases el fin de semana, el sábado o el domingo a las 12:00 hrs. (si es sólo un atleta el que recupera, podemos mover ese horario).

El taller se dividirá en tres partes:

  • Primera parte: clases introductorias entre el 12 de noviembre y el 5 de diciembre
  • Segunda parte: Trabajo sin supervisión, entre el 10 de diciembre y el 2 de enero (será cuando sigan una progresión para acostumbrarse a la nueva técnica)
  • Tercera parte: Clases más trabajos de intervalos y distancias mayores, entre el 7 y el 31 de enero.

Los valores, por las 16 clases serán los siguientes:

  • 30.000 pesos para miembros de CrossFit Santiago
  • 50.000 pesos para público en general

Los pagos se pueden hacer en dos cuotas.

Para inscribirse, mándenme un email a pablo@crossfitsantiago.cl

Saludos, y nos vemos en la pista.

Poliferroso

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